维生素c

作为营养界的真「C位」，维生素C的地位，其实有亿点点尴尬：人人都知道它重要，但只有少数人不缺。数据显示，国人维生素C摄入量达标人数只占23.4%[1]；还有数据称，在18～35岁成年人中，男性…