▼回顾与反思 and “what did I do?”
1.没有人有义务保守你的秘密,只是自己默认有这种默契.
2.此外,没有必要刨根问底知道他叫怎么样 已经不重要了.
3.应该做的是自我反思,专注于自己做了什么.
▼回到现实,也称为“是时候停下了”。
1.不管是别人捏质的事实还是自己假设的事实都必须停止
2.应该做的是停止对还没发生的事情感到焦虑
▼发泄和释收,“我们该停一停了”
1.发泄非常正常,但心怀不满易变为一种规律,行为模式比偶发情况更难被忽略.
2.应该做的是让自己把发泄时间变成有效率的对话.
▼学习一种新的语言,又称为“我们需安谈一谈了”.
1.分请什么时候需要打电话,什么时候需面谈.
2.试站在别人角度说明问题,自己有需要再说.
3.不要试图任何人都与自己一样。
4.应该要做的是真正理解别人的工作语言,并接受一个事实,别人可能与你的工作语言不同.
▼认识和保护,又称“我们要出去走一走。”
1.不去探究别人为什么这样做不对的,不要对别人期待值很高。
2.应该要做的是认识到何时应该职业的远离一个人.
在道德的道路上越走越远的人,一定会轻松,满脸欢喜。似乎你在胃里打了一个结,当你在美好的道德道终中行走时,你看到告示牌上写着你当时应该说的话,应该做的事情。当你继续行走时,好像发现机会多了,别人想让你参加项目等。
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本文标题:(职场冲突)(职场冲突)
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