(职场认知理由)(职场认知)

有些苦不必吃，有些累不该受，试错不应演变为对人生的白白浪费，每个人都值得找到自己的“真命天职”

引入：

职场中的你，是否也有这样的困惑？

重复性的工作让你感觉疲乏，夜深人静的时候就开始怀疑自己是否适合这份工作；

下定决心要把自己的兴趣发展为副业，可实践起来并不容易。忙着主业的时候兼顾不上副业，去忙副业又担心自己的主业是否会受影响，懊恼为何要自讨苦吃，导致自己在主业与副业中摇摆定，踌躇不前；

其实，我们之所以对自己有那么多的怀疑，归根结底还是因为我们没有真正了解自己，正如演员们拍戏那样，在开拍之前他们就开始纵观全剧反复研究角色，拍戏过程中还会边拍边琢磨，虚心接受导演等人提的意见。然而，现实生活中我们却无法做一个旁观者，对自己这个角色进行深入研究，这也就是我们对自己的认知上存在“盲区”的原因。

汉斯是一个痴迷于汽车的人，15岁的时候，他就打算把自己的兴趣和职业关联在一起。也就是从15岁开始，他就开始学习汽车机械，并在后面的职业生涯中，也一直以汽车机械为业，从修车学徒开始就勤奋不懈怠努力学习。意外的是，他工作并不出色，不仅比其他学徒上手慢，还常常在着急的任务中犯错，导致需要返工重新做。

后来，汉斯找到了原因。修理汽车需要对汽车进行二维或者三维的旋转想象，可是他的旋转想象力却只在平均值以下。往白了说就是，他并不适合这项工作，单单以喜欢来衡量是否胜任工作，远远不够。还需要对自我认知有着全面的了解。但是我们自身又存在认知盲区，那究竟怎样才能可以全面认知自我呢？

阿尔约沙·诺伊鲍尔是奥地利格拉茨大学心理学教授，主要研究人类的智力、创造力、社会/情绪能力。在他的《做自己擅长的事做自己擅长的事，还是喜欢的？》一书中他对自我认知提出了相关的建议。

主体方法：

1. 告别自利偏差，避免过高评价自己

首先要做的就是告别自利偏差，避免过高评价自己。

(职场发型女长发)(职场发型)

自利偏差是指，对自己的成功往往做个人归因，对失败做情境归因。用对自己有利的一面来判断客观事物，把不好的、错误的原因归于其他人或者外因。

无疑，这样刻板又不贴近事实的判断，不仅让我们无法对自己的能力作出正确的判断，甚至还会造成误导的反作用。

比如，常见的销售失败归因。我们会说，这次客户对象说的话题刚好是自己不喜欢的，否则我会表现得更好。或者，昨晚紧张了没睡好，导致今天交流的时候脑子不清楚。时间没有把控好，客户后来没有更多的时间留给我。

这一切似乎都和自我没有什么关系，可是深入研究我们就会发现，不管是哪一点。都是自身能力的问题。而要破除自利的魔咒，我们可以做到以下两点。

首先要防止过度乐观。过度乐观会让我们存在侥幸的心理，比如做攻克用户准备时，不能认为你不喜欢的你可以规避，因为不一定每次的话题权都在你这边。必须做好充分的准备，不给自己留下自利的机会。

其次，客观地评价自己。进行正确的归因。能力问题还是外界问题，其实我们自己都门清，只是不肯承认而已。

做到以上两点，至少可以让我们正确地评估自己，从而避免自利带来的认知误区。

此外，心理学研究表明，人们在自我认知上存在的这样一种情况：我们并没有认识到自己的特性，而其他人比如朋友、陌生人却能获得比我们对自己更好的了解。也就是说，在认知自我上，自我是存在盲区的，因此我们就需要借助外界评价，来对自己的盲区进行补充。

2.扩充信息源，魔镜法评估外界评价

但，外界评价常常有下面这两个阻碍：

首先是自己。对于他人的评价，如果对方提出的观点是不利于自己的，我们就会恶意揣摩对方的意图。相反如果是好的，我们都会欣然接受，甚至有时候，还会自己把优势加倍后接受。

其次是他人。当我们调整好心态，决定从外界获取更多评价时。我们会发现，能给予我们的外界评价少之又少。这是因为别人在评价时，常常说的是我们喜欢听的话。忠言逆耳的举错者，在工作中寥寥无几。因为同事肯定不希望因为工作上对你的指指点点，而后续被你报复，而上级领导常常看到的是最终的结果，对于你过程中做的努力是鲜少关注，因而他也给不出什么针对性的评价。

那么针对上面说的两个阻碍，我们也有相应的两个方法。

一个是扩充信息源，征求意见。主动请若干人评估你在职业上的潜力。在寻找征求意见的对象时不是随机的，而是需要满足下面两个条件。一个条件是，这个人能瞥见你在工作中的表现；另一个条件是他们是与你有各种友谊、亲属、职业关系的人。比如：可以是和你并肩作战的同级同事；也可以是和你同行的老公。

第二个是使用魔镜，换位思考，获取关于自身可能性的现实评估。说得简单点就是，给自己设置几个问题，让自己以旁观者的姿态回答这些问题。有研究表明这样想象出来的视角得到的结果更靠谱。

打通外界评价之路，就是打开未知领域的钥匙。利用好外界评价，就可以扩充我们的盲区，减少盲区范围。

3.“正念”聆听，让过去预言未来

自己的人生好不好，只有自己知道。外界的评价再多，也不及自己醒悟的来得更加有效。心理学中就有这么一个著名的原则：过去取得的成绩能够最好地预言未来将会取得的成绩。而充分利用过去取得的成绩的方法就是利用“正念”进行聆听。

正念是指人们应当聆听自己的内心，观察自己和自身的行为，以及周围环境的反应，并进行思考。在定下职业目标的时候，聆听内心尤其重要，毕竟前文我们已经说到，我们极其容易高估自己。而将目光投射到过去，审视过去，就能预知未来。

具体可以这么做，制作一张清单，列出迄今为止，所获得的成功和失败。具体到设定的目标，成功的原因，失败的原因。就算我们要换工作，还是与可列举的清单信息：回忆目前为止，工作以外的活动哪些让你感到满意，哪些感到挫败。列出清单后，逐一审视：那些失败的原因如果已经改正了，那就有成功的可能；相反你再怎么做也是失败的。

总结：

就像书中所说：有些苦不必吃，有些累不该受，试错不应演变为对人生的白白浪费，每个人都值得找到自己的“真命天职”。

只有真正的认知自我，才能找到令自己满意的工作。不再在事业上怀疑自我，就可以将所有的精力集中起来，朝着一个方向努力。毕竟多刨坑不如深挖井。就连爱默生也说过，力量的秘密在于专注。专注才能让我们的行为趋于完美。

(职场失意)(职场失意)