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国家气象中心监测显示,6月13日以来,我国出现了今年首次区域性高温天气过程,范围广、持续时间长、极端性强、影响大。截至7月12日,高温事件已持续30天,影响人口超过9亿人。全国共有71个国家气象站的最高气温突破历史极值。

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酷暑来临,全国各地普遍高温

小圈关注到#热射病#多次登上热搜

#男子患热射病多脏器受损像煮过一样#

️热射病和中暑是一回事吗?

️什么情况下会出现热射病?

️发生热射病后该如何急救?

赶紧跟着小圈一起了解~

张宏亮

中南大学湘雅二医院

急诊医学科 副主任医师

划重点

01

热射病是中暑吗?

热射病不是普通的中暑,是重症中暑!

热射病是由于暴露在高温、高湿、无风环境中导致人体体温迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍(如神志错乱、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征。

热射病主要表现为高热、无汗、昏迷。其特点为发病急、病情进展快,是一种致命的急症,如果得不到及时有效的救治,病死率高达50%以上。

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02

什么情况下会出现热射病?

在高温、高湿(空气湿度>60%)、无风环境下进行高强度劳动或运动,缺乏充分的防暑降温措施,以及机体产热增加、散热障碍、汗腺功能障碍等因素,使得患者体内吸收或产生的热量超过散热量。

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03

从中暑到热射病通常有哪些表现?

先兆中暑

高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢乏力发酸、注意力不集中、动作不协调等,应警惕中暑,及时到阴凉通风处休息,降温同时补充盐水,短时间可恢复。

轻症中暑

除上述症状外,此时体温常常在38℃以上,出现面色潮红、大量出汗、皮肤温度高,或者面色苍白、手脚湿冷、心跳脉搏增快等,此时及时到阴凉通风处休息,降温同时补充盐水,数小时可恢复。

重症中暑

此时体温往往在40℃以上,出现晕倒、无汗、抽搐、肌肉酸痛,随后昏迷、不省人事等,则可能发展成热射病,此时应采取紧急急救措施,同时立即送往医院救治。

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04

热射病高危人群有哪些?

年老体弱、肥胖、慢性疾病、皮肤疾病导致散热障碍,以及对高温环境不适应者,是热射病的高危人群。

长期服用某些药物如苯丙胺、麦角酰二乙胺、吩噻嗪类药物、抗胆碱能药物等会增加热射病的发生风险。

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05

发生热射病该如何急救?

降温!降温!降温!

1. 迅速脱离高温、高湿、不通风的环境,转移至阴凉通风处安静休息

2.快速降温,去除全身衣物,用凉水喷洗或者湿毛巾擦洗全身,扇风加速空气流动,加速蒸发散热,有条件的话可将冰块置于散热较快的区域(双侧颈部、腹股沟和腋下)散热

3.补充清凉含盐饮料,比如冷盐水、凉白开水

4.尽快到医院就诊治疗,早期有效治疗是决定预后的关键,初步处理后病情缓解而忽视进一步的诊疗,会失去最佳的治疗时机

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06

如何预防热射病?

1. 适量饮水,少量多次

仅凭口渴感的饮水量不足以提供人体所需要的水分,即每次饮水时除满足口渴感外,再尽量多饮一些。提倡少量多次饮水,一次大量暴饮会增加心脏和胃肠道负担。

2.清淡饮食,补充水盐

高温气候宜清淡饮食,注重水盐的补充,一般每日所需可在饮食中补给,每餐有汤,汤菜可稍咸。

3.保障睡眠,注意休息

避免过度劳累,保证足够的休息时间,保持良好的心情。

4.减少外出

避开气温较高的时段,缩短或减少在烈日下或高温环境中待的时间。

5.注意通风

保持空气流动,这样有助于控制体温。

健康小贴士

1.热射病不是普通的中暑,是重症中暑

2.年老体弱、肥胖、慢性疾病、皮肤疾病导致散热障碍的人是热射病的高危人群

3.发生热射病时首先要降温、阴凉通风处休息、补充清凉含盐饮品

4.如何预防热射病:①适量饮水、少量多次 ②清淡饮食、补充水盐 ③保障睡眠、注意休息 ④减少外出 ⑤注意通风

来源: CCTV生活圈

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