(如何在职场中练出高情商)(如何在职场中练出高情商的性格)

hello，各路精英们，我是小麦。

今天的职场能力提升关键词从一个政坛大佬开始。

奥巴马是近些年美国政坛的风云人物，作为第一位黑人总统，他用他极具个人魅力的演讲与西装革履的出众外观征服了美国选民，成功当选。从他的演讲风格就可以看出此人风趣幽默、孜孜不倦，绝非池中之物。他也被公认为当世情商超高之人。

情商这个词起源于上世纪九十年代，是发展心理学的研究范畴，现在已普遍运用于人际交往的方方面面。情商分为五个方面，分别为自我认知能力、自我控制能力、自我激励能力、认识他人的能力和人际关系的处理能力。研究表示，情商可以后天培养，经人指导可大幅提升。相较于智商的天生属性，情商高更能让你抓住机遇，使用好机遇。心理学家研究表示100分的成功需要15分的智商、5分的逆商、80分的情商，可见情商的重要性。

古时，项羽和刘邦争夺天下，从出生血统、统帅身份到战力战术都逊一筹的刘邦却笑到了最后，逼得霸王乌江边自刎。说起来，论运筹帷幄刘邦不如张良、战无不胜刘邦不如韩信、治国安邦刘邦不如萧何，但这些各有所长的大将却甘心屈居他之下，唯他马首是瞻，可见刘邦赢在了高情商。

如何才能提高情商呢？

其实只需你做好以下几点。一是提高自我认知，了解情绪的种类，调动那些积极的与快乐有关的、与爱有关的情绪，抑制那些与愤怒有关的情绪、抵制那些与厌恶有关的情绪，成功的人能控制自己的情绪，而失败者只会被情绪所控制。二是学会激励自己，当你把坏情绪包裹的时候，能开展自我激励，不会一蹶不振。三是克服社恐、社死心理，在各种人际交往关系中，学会沟通、协调和解决各类矛盾。四是进行换位思考，换位思考是理解的前提，也是提高情商的底层逻辑。

情商是一门长期学问，望此文能帮助大家把握自己，感知他人。

我是小麦，一个专注分享职场故事和职场法则努力搞笑却还是一本正经的搞笑达人，还请走过路过的各路精英们，都给点个关注，来个赞，再评论一下就更好了！

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