(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

上班忙碌,回家麻木,午夜徘徊在梦境深处!身在职场的你,是否也同当初的我一样,曾经感觉到生活是如此的茫然。幻想着“鹰击长空任遨游”,现实中“低头献媚孺子牛”,职场上的不如意,生活中的不顺意,一切的种种不断吞噬着你的灵魂,你想反抗却不知如何发泄,于是你在一味地隐忍,等待着最终爆发的那一刻。

(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

奥地利精神分析学家阿德勒曾经提出过“情绪平方定律”,他指出,当引起同一类情绪事件在某一时间段内重复发生时,对情绪造成的累积效应不是算术累计,而是以几何累计,这就是情绪平方定律。在职场中,我们差不多都切身体验过情绪平方定律:当你今天一项工作遇到难题时,你会出现焦虑的情绪,导致你的情绪低落。若你今日再被告知你在其他方面的工作出现了严重的失误,你进而会更加自责难过。下班前,你被boss或领导又大骂了一通,你所承载的负面情绪呈几何倍数关系激增,你的崩溃很可能就在一瞬间。情绪平方定律提醒我们:在遭遇挫折时,一定要寻找各种支持资源,并能及时化解,避免情况继续恶化,出现“雪上加霜”的严重危机。

(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

情绪的及时宣泄对于职场人来说非常重要,现代人的生活忙忙碌碌,很少能通过和朋友交流来疏导自己的情绪,一则身处外地的你或许朋友不在身边,二则你怕家人或朋友为你担心,三则你不想让别人知道你的内心秘密,你不妨像我一样,用文字记录下你当下的心绪和内心的不满,你可以将平时说不出口的“国粹”统统安排到你想骂的人身上,等情绪宣泄完毕,鼠标一点,痕迹抹去,一切都消失殆尽。

(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

我曾经在职场上感觉到最压抑的那些年,我用QQ空间记录下了我每次情绪爆发时刻的点滴,有对工作和生活不如意的斥责,有对被小人欺负后的反思,更有我自己今后的抱负,人越是在情绪累积的时刻才越有更多的人生感悟,每一次的感悟都能让你更加的看透人生,你的成长会在一次次感悟中得以升华,直至你最终获得内心的平静,拥有了一颗淡泊名利和感恩的心。

最后,送上我曾经写下的一句话:别让工作吞噬了你的生活,别让抱怨占据了你的内心,怀着感恩的心珍惜你拥有的一切,享受简单而又真实的生活。

(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)

声明:我要去上班所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,版权归原作者冰焰月痕AM所有,原文出处。若您的权利被侵害,请联系删除。

本文标题:(女人在职场被同事欺负)(同事欺负老实人怎么办)
本文链接:https://www.51qsb.cn/article/m8e1f.html

(0)
打赏微信扫一扫微信扫一扫QQ扫一扫QQ扫一扫
上一篇2022-12-31
下一篇2022-12-31

你可能还想知道

发表回复

登录后才能评论