(怎样让骚扰你的人怕你)(告一个人骚扰需要什么证据)

(怎样让骚扰你的人怕你)(告一个人骚扰需要什么证据)

读者提问:女,29岁,文员。

最近上班路上总会冒出小时候被熟人猥亵的片段,于是开始思索自己做出当时那些反应的原因,怎么想都是包庇了坏人的反应,既没有真正意义上维护到自己的面子,又使坏人逍遥法外,家长对此也一无所知,留由自己默默承受。

我以为那会还小,不懂得正确处理这种事,长大了就好了。但是过年探亲被捏了一下屁股时,我还是没有吭声,只是立马远离,目瞪对方表示愤怒和反抗。

我不知道下次如果还发生类似事情,我的身体和大脑是否会做出一如既往的反应。我希望有所改变,但我的性格可能就是如此吧......希望将军能指点一二,感谢!

(怎样让骚扰你的人怕你)(告一个人骚扰需要什么证据)

将军 · 答

越来越多骚扰、侵犯女性的新闻被曝光后,我想很多人跟我一样,都在脑子里构想过,如果是自己遇到类似的事该怎么办?怎么办才最好,最正确呢?

是当场喊出来、呵斥、报警、求救,还是逃跑、反击、躲避呢?

我相信即便都是女性,也会有不同的“最正确”答案,因为每个人性格都是不一样的,应对模式也是不一样的。

“最正确”的答案也不是唯一的,因为场景、地点、时间、对方是谁等等条件和因素的不同,也会影响“最正确”答案的不同。

就算你穷尽了所有可能性,一一对应不同情况下的不同反应,而真的发生了这些事的时候,也未必都会按照“最好”、“最正确”的方式去行动,因为在应激事件发生的时候,人的身心都处在一个非常态的状况下,你未必能绝对理性镇定地按照计划行事。

我的宗旨是只要我当时能尽量减少继续被骚扰、损害的可能性,就都是没问题的。

明明在事情发生的情况下,我是受害者,我已经承受了骚扰和伤害,我为什么还要自我审查“我没做好,我反应的不恰当,以后怎么做才更好呢?”。

直白的说,我没有继续接受骚扰和损害,就都是对的。你瞪回去、躲开、远离,都是对的,都是好的,一点错也没有,你当时已经尽自己所能去保护自己了,你做得很棒了!

当然,也有很多人建议在遇到性骚扰的情况时,女生要大声喊出来、骂回去,或者有进一步的行动。

我只会建议部分情况下这么做,比如你周围真的有很多人,比如那个人跟你确实没有生活上的关系,比如你性格就是很tough等等,总之,建议做的事,未必就是“更正确”或者“更有利”的事,这是很复杂的。

无论你做没做,谁都不应该去评判你做得对与错。

我讲个自己的例子,我开始学拳击的时候,被教练打到过一次(是教学的一部分),他之前反复强调要做好防护姿势,但确实容易忘记,所以那次教练为了让我吸取教训,在我疏漏的时候轻轻打到了我的右脸。

虽然不是很疼,但是很突然。

这个场景我也曾在脑子里构想过无数次,“谁要是打我,那我必须第一时间打回去啊!我必须反击”。

可真的被打到的时候,我直接懵了,愣住了,然后立刻走开,还哭了,我事后也自嘲,怎么这么软弱啊?不是应该打回去吗?

可那一刻的反应如此真实,也像你说的条件反射,不会回击,只能走开。

这还只是模拟,如果在现实生活中遇到类似的状况,我估计自己也会如此,害怕,懵掉,本能地走开,也就是这样了。

正因为这次体验,让我少了很多对自己的“高要求”,能在应激事件发生时做出最正确或者完美的反应,是苛求,也是需要经过训练的,不是我们在脑海里想象和计划就能做到的。

上过一段时间课后,我确实进步了,教练也打到过我,我不哭了,没那么怕了,也不懵了,我能瞬间就打回去,我甚至还追着教练打(课堂上的一种练习,不是真的打),我的所谓“更好的”反应是训练的结果。

但你要问我如果现实中被打了我会打回去吗?我觉得未必,我最多能做到不那么害怕,而“不害怕”也是此前练习拳击(被打)的经验积累的结果。

我知道这一切有多不容易,更加不会去建议别的女生怎么做了,我唯一能建议的就是,不要再去苛责自己,以及在事情发生的时候寻求一切帮助,包括调动起自身的资源,能躲开就已经很好了,你保护了自己,你已经做到了最好。

大将军郭,北师大心理学硕士,国家二级心理咨询师,韩寒【ONE】人气作者,著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

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